Webináře

Jak zvládat úzkost a strach
499,00 Kč

Ve čtvrtek 22. července 2021 v 17:00 s Mgr. Katarínou Durkáčovou

Divili jste se už někdy proč jste tak často v napětí, nervózní a plní úzkosti? Vnímáte, že je pro Vás těžké se uvolnit, nic neřešit a jednoduše si užít chvíle pohody a radosti? Stojíte o změnu, ale napadá Vás, že Vaše potíže nejsou tak závažné, abyste vyhledali terapii? A vlastně nevíte, kam se jinak obrátit pro kvalitní informace od odborníků na duševní zdraví?

  • Dozvíte se proč vlastně prožívame úzkost a strach a k čemu nám slouží.
  • Jaké nejčastější zdroje úzkosti vidím ve svoji vlastní praxi.
  • Zkusíte si, jak lze s úzkostí a strachem zacházet tak, abyste mohli žít život, jaký si přejete.
  • A také se dozvíte, co rozhodně nedělat.